El miedo es real y debemos conocer que existe para poder conquistarlo, pues el temor priva a la gente de obtener lo que desean para la vida. En esta edición Máster queremos dejarle algunos trucos para vencer el miedo y construir confianza.
Primero hay que reconocer momentos del diario vivir en el que el miedo sale a relucir, alguna vez usted ha pensado algo así:
- Creo que mi apariencia personal no gusta a la gente.
- Me da miedo quedarme sin clientes.
- Tengo miedo de no pasar esta prueba.
- No me siento cómodo si yo no estoy al mando.
- Me siento incómodo con lo que otras personas pueden pensar o decir de lo que hago.
- Tengo temor de hacer una inversión y perder.
- No me siento cómodo y me da miedo relacionarme con la gente.
En esos momentos usted está siendo victima del miedo y esa sensación tan incómoda lo está alejando de lograr sus objetivos en la vida. Pero tranquilo, no caiga en la indecisión o el aplazamiento, porque esto alimenta ese estado, tomar control lo alejará de esa situación. A continuación encontrará un paso a paso para enfrentar el miedo:
1. Aísle el miedo
Reflexione e identifique a que es lo que exactamente le tiene miedo.
2. Actúe
Será lanzarse al vacío, así que prepare su paracaídas, usted se debe enfrentar al miedo y perderlo.
3. Construya autoconfianza
Busque y genere confianza en usted mismo, para esto, se puede repetir en la mente: “Confío en mí mismo” “Esta es la decisión correcta” “Todo va a estar bien”.
AHORA A PENSAR EN GRANDE
Cuando logre superar el miedo, es hora de ponerse manos a la obra para pensar y construir grandes proyectos. Para lograrlo usted puede ejecutar las siguientes actividades:
- Tenga a la mano frases célebres positivas y alegres para describir cómo se siente.
- Utilice lenguaje positivo cuando se relacione con otros, de esta maneta estimula a sus grupos de influencia de forma positiva.
- Use palabras positivas para explicar sus planes a los demás.
- Tenga siempre un amigo – mentor que lo acompañe y motive cuando sienta que no lo va a lograr.
Para terminar, queremos invitarlo a que elimine las pequeñeces, no se deje frenar por pequeños obstáculos que se pueden presentar en su camino. Siempre enfóquese en lo realmente importante. Ante la duda frente a una situación de conflicto pregúntese si es realmente importante, si no es así deje ir ese problema.