La procrastinación es una conducta común en muchas personas, incluso en el campo de la construcción. Aplazar la realización de tareas importantes puede generar altos niveles de estrés en el cuerpo y liberar sustancias como el cortisol y la adrenalina. Sin embargo, existen algunas acciones que se pueden tomar para evitar la procrastinación y mejorar … Leer más
Una crisis laboral es una situación de mucha tensión y estrés, que pone a prueba nuestras emociones y que puede presentarse en cualquier momento de nuestras vidas, sin embargo, lo importante es estar siempre muy bien preparados y preparadas para afrontarla de la mejor manera posible. Puede ser común que en la obra tengamos este … Leer más
En la obra usted se ve expuesto con frecuencia a cargas laborales que modifican sus conductas emocionales y pueden terminar afectando su vida personal. Por: Sebastián Eastman Aguirre El estrés está relacionado con síntomas fisiológicos y psicológicos que requieren de un autocontrol emocional por parte del maestro de obra, para que las consecuencias de sus … Leer más