El metabolismo es el conjunto de procesos fisicoquímicos que permiten al cuerpo usar nutrientes para obtener energía, construir tejidos y eliminar productos innecesarios. Influenciado por la edad, composición corporal, actividad física y factores de estrés, el metabolismo es esencial para nuestro bienestar. La Dra. Claudia Sánchez, directora Médica de Abbott en Colombia, nos comparte cinco principios esenciales para mejorar la salud metabólica, comenzando con la nutrición.
