Tag Archives: Alimentación

Alimente su cuerpo

Muchas veces el corre corre que se vive en la obra hace que descuidemos nuestros hábitos alimenticios. En esta oportunidad hablamos con la nutricionista Catalina Arango para obtener algunos consejos que nos ayuden a mantener sana nuestra maquinaria más importante de trabajo: Nuestro cuerpo. Algunos indicadores de que algo va …

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Aliméntese con consciencia y no por salir del paso

Una nutrición adecuada es clave para su salud y su productividad. Cuando empaque su comida para su jornada laboral, tenga en cuenta estos consejos. Por: Sebastián Aguirre Eastman Gráficos y fotografía: Freepik.com Empacar la comida y llevarla al trabajo desde la casa no quiere decir que los maestros de obra …

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